Samyama: Abstração dos sentidos, concentração com indução à meditação, ampliação e iluminação da consciência.
Praticas regulares que visam o aprimoramento emocional, combate à ansiedade e depressão, gerenciamento do stress, superação de fobias, traumas, e o desenvolvimento das potencialidades da mente: aumento da memória, concentração, criatividade, raciocínio, desenvolvimento da capacidade de meditação, entre outros. Agende uma aula!
